Na wadze 84 :D
Kazdy spadek to najlepsza motywacja dla mnie.
Rano bylam na silowni, przed obiadem pocwiczylam z piłką i pare sekund poskakalam na skakance. Mam w domu hula hop, na ktorym nie umiem krecic, ale wszystko przede mna.
Wystawiłam na taras orbitrek, wiec zaraz jeszcze bede zapierdzielac na swiezym powietrzu.
Jutro robie dzien przerwy od cwiczen, przeznaczam go na ogrodkowe opalanie :P
nise23
21 kwietnia 2015, 15:55O tak kochamy spadki !!! :)
monica31
21 kwietnia 2015, 09:11Skakankę polecam :) orbitrek na swiezym powietrzu hmmm super sprawa :)
katy-waity
21 kwietnia 2015, 00:49orbitrek na tarasie fajny pomysł:)
endorfinkaa
20 kwietnia 2015, 19:23super, tak trzymaj, a ćwiczenia na świeżym powietrzu to świetny pomysł :)
PannaNikt93
20 kwietnia 2015, 19:21brawooo! oby tak dalej. a ja też nie umiem kręcic hula hop :D tez bym chciała mieć taras i ogrodek <3
swietaa
20 kwietnia 2015, 19:28Tez bym chciala miec własny :p narazie dzielimy z sasiadami a ogrodek brzmi troche ironicznie biorac pod uwage wielkosc tego kawalątka ziemi :P ja w ten tydzien musze sie nauczyc, podobno hula najlepsze na boczki :)
wiola7706
20 kwietnia 2015, 18:50i ja chcialabym nauczyc się kręcić hula hopem. kiedys umiałam ale w podstawowce. teraz nie wychodzi mi.
TakBardzoBymChcialaSchudnac
20 kwietnia 2015, 18:25Gratuluje :))
angelisia69
20 kwietnia 2015, 17:06tak to spadaj jak najwiecej ;-) sporo aktywnosci,a hula hoop sie moment nauczysz,ja pamietam poczatki jak 30sek nie dawalam rady
swietaa
20 kwietnia 2015, 18:08Mi to sie nawet nie chce na biodrach utrzymac, nie mowiac juz o 30 sekundach :/
_battlefield
20 kwietnia 2015, 16:50Łał. Fenomenalne rezultaty!
Dzejj
20 kwietnia 2015, 16:49niieeeeźle:)) nic dziwnego, że lecisz jak szalona hehehe :)))) poczułam jeszcze większą motywację ! Chce Ci dorównać !! heheh
swietaa
20 kwietnia 2015, 18:06Mam nadzieje, że juz niedługo. Dla chcącego nic trudnego :P
Dzejj
20 kwietnia 2015, 16:37no nie mogę się doczekać aż moja waga pokaże tą cyferkę !! :) kurcze dużo tej aktywności u Ciebie :)) Od samego początku dawałaś tak czadu czy z czasem do tego doszłaś ??
swietaa
20 kwietnia 2015, 16:42Zaczynałam od spacerów, pozniej doszla silownia ( najpierw 45 min dziennie, teraz 90 :D)