Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam vitalię :)


Witam was choć nie jestem nowa :) To drugie konto. Pierwsze jest zamknięte jednak chciałabym wyjść do nowych osób. 

Skutecznie się odchudzam. 20 kg za mną. Mam 160 cm wzrostu i ważę 66kg. Docelowo mam jakąś wagę w głowie jednak po prostu chcę chudnąć. Wiem, że nie raz jeszcze się zatrzymam ale wierzę, że nigdy już nie przekroczę granicy otyłości. To boli. Nie wiem dlaczego tak się stało.. Lenistwo? Imprezowy styl życia? Wpierdzielanie wszystkiego co popadnie i kiedy popadnie? Tak to wszystko.. Kiedy wracam pamięcią do tego i przypominam sobie jak się zaniedbałam to nie wierzę w to. 

Teraz jest inaczej. Wierzę w siebie, podobam się sobie. Żałuję tylko bo moje ciało mogło wyglądać dużo lepiej już dawno temu. Teraz są rozstępy, nie ma tej jędrności. I fałdka po porodzie.. Mój M. powiedział ostatnio, że moje ciało jest jędrniejsze. Skoro on tak powiedział to coś w tym musi być :D 

Dziś na śniadanie serek wiejski z warzywami, na 2 śniadanie malinki a na obiad cukinia z kurczakiem i kaszą jęczmienną - coś pysznego :) 

Moja aktywność fizyczna to dziecko. Spacery i wszystko w około. Czasem wpadnę na siłownię a innym razem pobiegam. Mojego M. nie ma tygodniami w domu a ja jestem sama z dzieckiem i psem. 

Dieta idzie mi skutecznie, 20 kg w ciągu ok.2 lat. Teraz chciałabym ciut to przyśpieszyć lub chociaż nie zwalniać, nie zatrzymywać się. 3 majcie się dziewczyny i mam nadzieję, że będziemy razem tu działać! :)                                                                 

  • Kora1986

    Kora1986

    18 sierpnia 2016, 12:11

    gratuluję już osiągniętego sukcesu i trzymam kciuki za kolejne spadki :-)

  • flisowna

    flisowna

    17 sierpnia 2016, 17:12

    boze to ty na zdjeciu? z waga 66?

    • SusanDelfino

      SusanDelfino

      17 sierpnia 2016, 20:43

      chciałabym :D to tylko motywacja - Sandra Kubicka. Polska modelka znana za granicą:)

  • angelisia69

    angelisia69

    17 sierpnia 2016, 16:42

    skoro tyle juz za toba to wiesz co i jak ;-) Trzymam kciuki za walke o lepsza ja ;-)

    • SusanDelfino

      SusanDelfino

      17 sierpnia 2016, 20:47

      dziękuję i wzajemnie! :)

  • marta1312

    marta1312

    17 sierpnia 2016, 15:57

    Gratuluję sukcesu. Jakaś konkretna dieta?

    • SusanDelfino

      SusanDelfino

      17 sierpnia 2016, 20:47

      Dziękuję. Wcześniej jadłam źle, dużo. Teraz stosuję się do wszystkiego tego co jest powrzechnie znane. 4-5 posiłków, bez podjadania. Lekko i zielono :)

  • BunnyLover9

    BunnyLover9

    17 sierpnia 2016, 15:11

    Ja też dopiero tu wróciłam, piąteczka :) Najważniejsze, że jesteś już w stanie tolerować siebie, podobać się sobie. Więc najgorsze już za Tobą, teraz może być już tylko lepiej. Powodzonka! ;*

    • SusanDelfino

      SusanDelfino

      17 sierpnia 2016, 20:43

      też tak myślę,dzięki! ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.