Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Idę na spacerek


Tak za momencik się zbieram. Wczoraj zaszalałam, wyszłam troszkę pospacerować i jak wróciłam Endomondo pokazalo mi 6,88 km. Wieczorem troszkę pocierpiałam, kręgosłup nie daje o sobie zapomnieć, ale ja się nie poddam. Jutro wizyta trzeba się czymś zająć.

Wczorajsza kolacja wyglądała tak...


A dzisiejsze śniadanko tak...


Chyba mój ulubiony ze szpinakiem, kiwi, wodą z cytryną i dzisiaj z młodym jęczmieniem. Narobiłam tyle, że na kolację zostanie.

Zmykam nim mnie deszcz dopadnie. Pa

  • angelisia69

    angelisia69

    9 maja 2016, 03:07

    ja koktajlowalam w lato i pewnie w te tez zaczne ;-) ale wlasnie 1 koktajl jako dodatek do menu,uwielbiam takie ze szpinakiem albo jarmuzem,pieknie barwia koktajle.Tylko czekam na swieze truskawy ;-) Mam nadzieje ze lekarz pomoze.Powodzonka

    • SunnySkyy

      SunnySkyy

      9 maja 2016, 06:07

      Dziękuję :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.