Cześć Moje Słoneczka Kochane ;*
dziękuje za wszystkie komentarze w poprzednim wpisie,
jak zawsze strasznie mi miło <3
DZIĘKUJE !
DZIĘKUJE !
a teraz mam chwilkę czasu to postanowiłam coś napisać ;)
od 4 dni nie miałam nic słodkiego w buzi i naprawdę ostro trzymam dietę,
od 4 dni nie miałam nic słodkiego w buzi i naprawdę ostro trzymam dietę,
mam wesele w październiku, nie swoje, ale postanowiłam wyglądać na nim jak księżniczka !
przecież wiem, że dam radę, dobre i 5 kg mniej, chociaż liczę na więcej :D
wgl to przez pewien czas przestałam liczyć kalorie,
wgl to przez pewien czas przestałam liczyć kalorie,
jadłam po prosty tyle, żeby się najeść i nie być głodną, byłam pewna, że jem ok 1500 kcal,
albo i czasem więcej, a tu szok
nawet 1200 kcal nie było -,-
Dlatego wczoraj już zjadłam więcej i lepiej,
mniej węglowodanów i więcej białka ;)
i mam zamiar nie schodzić poniżej 1350 choćby nie wiem co ;)
bo z doświadczenia wiem, że żeby schudnąć trzeba jeść ;)
Wczoraj byłam na basenie !
Mam 18 lat i nie umiem pływać, buu
Mam 18 lat i nie umiem pływać, buu
ale z koleżanką wzięłyśmy się do roboty i trochę powoli się uczę,
z 200 metrów przepłynę, a potem dupa idzie w dół i Michasia tonie xD
ale spokojnie jeszcze będę śmigać jak ryba, od września zacznę chodzić regularnie na basen, tzn póki co mam taki plan, ciekawe jak będzie z realizacją :D
oo właśnie mi koleżanka napisała , czy wbijam do niej, bo się nudzi,
kurde a miałam iść na rower o 18,
no cóż, byłam dzisiaj w Skierniewicach nałaziłam się tyle,
w sumie to też jakiś wysiłek, może jak wrócę wcześnie to pójdę pobiegać chociaż ;)
Dobra uciekam już,
a Wy chudnijcie kochane ! :D
siczma
24 sierpnia 2013, 11:52Kremu jestnspooooro, glownie w srodku;)
fotografiezycia
23 sierpnia 2013, 17:32Jestem pierwszy raz w twoim pamietniku ale jak zobaczylam zdjecia w poprzednim poscie to stalas sie dla mnie wzorem do nasladowania :)
MllaGrubaskaa
23 sierpnia 2013, 13:56Pływanie to ogromna frajda, powodzenia w nauce ;))
ChloeChic
23 sierpnia 2013, 13:03Powodzenia w nauce plywania :) A moze pomyslisz o jakis lekcjach z instruktorem? Wtedy nauczylabys sie odpowiedniej techniki oddechu przede wszystkim.
Moniska94
23 sierpnia 2013, 11:55Powodzenia w odchudzaniu i nauce pływania! :)
yoloxx
21 sierpnia 2013, 14:15wiesz co jak obejrzałam poprzedni wpis to Ci powiem, że jesteś chudzina, na prawdę gratulacje!!!!:)
MartynaUrbanska
21 sierpnia 2013, 13:04Gratulację :)
Miska0022
21 sierpnia 2013, 11:43dzięki:)
Miska0022
21 sierpnia 2013, 08:25co to za program liczenia kcal?:) 3maj się dasz radę na pewno:)