Trzymam dietę mimo wczorajszej wpadki - w tym upale skusiłam się na piwo :) Ale mam nadzieję, że mi to zbytnio nie zaszkodzi 
8. regularne posiłki; 1713kcal; 120min aktywności fizycznej (rower i VacuFit), 2l wody
9. regularne posiłki; 1342kcal; 150min aktywności fizycznej (rower, VacuFit, mini golf), 2l wody
Jutro z rana też planuję rower tylko nie wiem czy moje łydki to wytrzymają 
angelisia69
27 lipca 2016, 03:41jak bez zakąsek to zaden grzech ;-) Powodzonka w planie,oby lydki pozwolily ;P
katdab
26 lipca 2016, 21:47Powodzenia! ;)
katdab
26 lipca 2016, 21:47Małe piwo mały problem. Gorzej jakbyś skusiła się na beczkę piwa