Cała miska jedzenia... mniam
Moja dzisiejsza kolacja liczyła 180kcal:
- Sałata lodowa70g
- Ogórek kiszony 90g
- Pestki dyni 10g
- Jeden ząbek czosnku
- Pomidor malinowy 70g
- Łosoś Atlantycki wędzony 30g
- Jogurt naturalny 50g
- Oregano, bazylia i pieprz do smaku
Węglowodany 25%, białko 26%, tłuszcze 49%
Co sądzicie o takiej kolacji?
angelisia69
24 lipca 2016, 03:04ja jem 2-3 razy wieksza bo u mnie kolacja musi byc syta,ale ja lubie tak wieczorem biesiadowac,a ty jak bylas najedzona to spoko