Dzisiaj ruszyłam z ćwiczeniami. Póki co niezbyt długo, bo chyba źle się rozgrzałam i zaczął mnie bardzo boleć mięsień uda prawej nogi, ale zdążyłam się spocić na maksa! 
Kondycja generalnie ZEROWA po zimie!
Zrobiłam kilka podskoków i zadyszka koszmarna!!! No nic, będzie lepiej za kilka dni :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
strunaa
24 marca 2014, 08:17Dzięki Kochani za wsparcie!!! A teraz raz. dwa, raz, dwa... i ćwiczę dalej :)
magma007
17 marca 2014, 10:44Dziękuję. A ja o mojej kondycji to nie wspomnę, ćwiczę 4 dzień, a mięśnie mam takie twarde, że ledwo ruszam ciałem. Wszystko spięte :-(
sarna88
17 marca 2014, 10:43cokolwiek zrobisz będziesz krok dalej od tego co siedzi na kanapie. może właśnie lekki ruch pobudzi Twój organizm do działania :D
bzzziq
17 marca 2014, 10:42Hah, ja po zimie tak samo! Poszłam pobiegać i myślałam, że płuca wypluję. :D Ale nadrobimy, nie martw się. :) Trzymam kciuki i zapraszam do znajomych. :)
agulina30
17 marca 2014, 10:34tak, tak. z treningu na trening, będziesz je znosić coraz lepiej!