Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7


Śniadanie:
2 kromki razowca, pół serka wiejskiego, szynka z piersi kurczaka
Obiad:
pół bułki grahamki, pół serka wiejskiego, surówka
Kolacja:
danie z otrębów

500 brzuszków, a6w

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.