Śniadanie:
2 kromki razowca z szynka z piersi indyka, troszkę sera wiejskiego
Śniadanie 2:
jabłko
Obiad:
piers z indyka, pół serka wiejskiego, surówka
Kolacja:
owsianka
ćwiczenia
500 brzuszkow, a6w
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
