Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 11


Dziś wróciłam już do domku...a jutro do pracy na 6, cudownie :P

Robię wolne od ćwiczeń dziś, bo i tak pewnie by mi się nie zachciało, akurat w squatach też mi przerwa dziś wypadła, więc się fajnie złożyło :P standardowo 4 posiłki z racji późnej pobudki

1 posiłek: 2 kromki żytniego chleba z serkiem łososiowym (został u babci, przestanę go jeść :D)

2 posiłek: roladka z piersi z kurczaka z ogórkiem kiszonym i kaszą

3 posiłek: kanapka z sałatą i serkiem łososiowym

4 posiłek: zupa jarzynowa

Od jutra już nie mogę zapalić ani pół papierosa, zobaczymy! Z tych pięciu dni jestem bardzo zadowolona, trzymam za siebie kciuki, bo jeszcze 20 dni kuracji, a później zostaje tylko moja silna wola :P

  • angelisia69

    angelisia69

    16 sierpnia 2014, 05:16

    Powodzenia zycze

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.