Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień II


No cześć . Dzień II , przed chwilą się zważyłem i waga pokazała mi 5 kilo więcej niż wczoraj, raczej jest to nie możliwe gdyż bardzo dietetycznie jadłem dziś. Mianowicie 

Na śniadanie zjadłem sobie płatki z odrobiną mleka i w szkole jakąś suchą bułkę oraz wypiłem tymbarka . 

Na obiad zjadłem prużone warzywa . I to wszystko. Do kolacji nic nie jadłem , chodź ciągnęło mnie do słodyczy które specjalnie wystawiłem na wierzch. Trzeba ćwiczyć samokontrolę. 

Dzień udany . W końcu 

Wieczorne ćwiczenia czas zacząć :)!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.