| Poniedziałek 26.10.2015 | płatki z mlekiem | Sałata rzymska mini, sos, 2pomidory, papryka czerwona, 2kromki chleba graham | jajecznica z 3jaj z wędliną |
| Wtorek | makaron p/z z mlekiem | sałatka: tuńczyk w sosie własnym, seler naciowy, ryż brązowy,papryka, jogurt naturalny | 2 plastry pasztetu z soczewicy, 2 jajka sadzone, pomidor |
| Środa | płatki z mlekiem | spaghetti bolognese ( nie dietetyczne) | sałatka warstwowa ze śledziem, kiełbasa z dzika |
| Czwartek | płatki z mlekiem | sałatka warstwowa ze śledziem (śledzie matjasy, cebula, ziemniak, marchewka, jajka, majonez), 3kromki chleba graham | 2 pałki z kurczaka, pomidor, 1/2 ogórka |
| Piątek | płatki z mlekiem | sałatka: 80g kaszy pęczak, pomidor, papryka, ogórek kiszony, czerwona fasola z puszki, sos( oliwa, cytryna) | 2 plastry pasztetu z soczewicy, 2 jajka sadzone |
| Sobota | serek wiejski light, 2 kromki chleba graham | gołąbki dietetyczne z mięsem mielonym drobiowym, ryżem brązowym, sos bez śmietany i mąki | gyros, galaretka drobiowa, kawałek ciasta |
| Niedziela 1.11.2015 | jogurt grecki 0% owocowy, płatki jaglane | kotlet schabowy w siemieniu lnianym i otrębach, makaron gryczany z cukinią i słonecznikiem | sałatka jarzynowa tradycyjna, wędlina, 2kromki chleba białego |
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
