Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pogoda i ruch

Nareszcie zaświeciło słońce i w końcu jest wakacyjna pogoda. Dziś ćwiczyłam z piłką super trening z YouTube 20 minut. Ponadto 13 km na rowerze zaliczyłam z synusiem i 30 minut badmintona do tego sprzątanie domu. Ruchu mi dziś nie brakowało. Jutro odpoczynek. Ciało musi odpocząć. A dieta idealnie się trzyma i sprawdza.