1 ś - jogurt naturalny mały i fitella pomarańczowa
2 ś - kawa
obiad -praca
małe coś - 2 naleśniki ze szpinakiem :)
chyba kolacja (do 19.00) - ok 20.00 grzybek jogurtowy i kawa late carmelowa
trochę małe modyfikacje w postanowieniach :)
1. wc - :) wykonane
2. brzuszki i hulak wg .kratkowania 1 marzec start - :)
3. od czwartku wrócić 4 - 5 posiłków i nie jeść po 19.00 - :)
4. przez cały post - zero słodyczy, zero alkoholu i pieczywa w ka:)żdej postaci oprócz otrębów - :) wykonane
5. nie chodzić w dresach, tylko ubierac sie normalnie, czesac i malowac, by wygladac na kobietkę a nie na małolata, dbac o siebie - :)
p.s. jestem padnięta cały dzień tylko komputer ,klienci, polisy .telefony...ale zaczyna mi to coraz bardziej pasowac...jutro tez do pracy bo w poniedziałek rozliczenie z derektorem i być albo niebyć!
MIŁEGO DZIONKA :)
stelza
3 marca 2012, 21:58wiem kochana ale mam taki nawał pracy ze nie daje rady, miałam jesc 5 posiłków ale nie mam kiedy przecież nie bede nadrabiac wieczorem :)
Narvana.
3 marca 2012, 21:33uu, ale ten jadłospis to nie jest ani dobry ani zdrowy... Sugeruję zmienić ;P No i żeby nie było że niemiła jestem, to oczywiście gratuluję spadku! ;)