Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
31 dzień - cały miesiąc

czy wy wiecie bo ja tak, ze dzis rano minął miesiac moich zmagań i waga pokazała ....84,40 !!!!!!:)

ale wczoraj zgrzeszłam tak cos za mną chodziło jak oglądałam film (23.30!!!) i wciagłam najpier 3 plasty zółtego sera a potem jeszcze ....7, wiem wiem ale no co, stało sie....

dzis  do południa w biegu także najpierw paznokietki, potem córka do szkoły a ja troche spraw na mieście, teraz troche posprzatam, potem zapakuje obiad dla starszej i pojde po nia i jedziemy na zajęcia,potem jeszcze pare spraw, potem odbiór córci, dom, kolacja (wszyscy oprócz mnie bo to juz 19.00 bedzie) kompanko dzieci,lekcje starszej i moze pare min bede miała na jakis film, choc powinnam zaczas robic papierki, zobaczymy w jakie bede formie

9.00 kawa z mlekiem, herbatka+tabletka, herbataka z la kreatynina

13.00 slimfast + 2 popcornowe wafelki, herbata + tabletka, kawa z mlekiem

17.00 kawa

17.30 slim fast, 3 wafle popcornowe, herbata + tabletka

19.00 2 kubki herbaty z cytrynką, 2 wafle popcornowe i 6 plastów zółtego sera

dzieki za wpisy, za odwiedziny, za to ze jesteście i wszystkiego zycze naj naj buziaki

p.s. zaraz wkleje moje zdjecie po miesiacu zmagań i moje nastepne paznokietki zaczełam robic od czerwca nie wyobrażam sobie jakbym ich teraz nnie miała, tylko załuje ,że nie zrobiłam wszystkim zdjęcia, ale od teraz już będe robić