Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
placuszki


zapomniałam się podzielić nowinką co ja tam takiego dobrego jadłam wczoraj

wypróbowałam placuszki dukana

2 łyżki stołowe otręb owsianych,1 łyżka pszennych, 1 łyżka serka np.toska i jajko wymieszac łyżką i na patelnie bez tłuszczu oczywiście

jak spróbowałam surowego ciasta to tragedia myśle, chyba tego nie zjem ale jak sie upiecze z dwóch stron to nawet to jest, moge twiedzic pyszne i bardzo ładnie pachnie chciałam posmarowac jogurtem owocowy bo myslałam ze bedzie on niejadalny ale nie, zrezygnowałam z jogurtu na rzecz małego actimelka do popicia i było ok

myśle ze to dobre na sniadanie bo sycące bardziej niz jogurt tyle ze ja rano nie mam czasu na to choć wiele go nie trzeba ale zawsze

polecam gorąco papa:)))

  • hanusia74

    hanusia74

    23 lutego 2010, 09:06

    może ja głupiajestem , ale powiedz mi jakiego rodzaju to ma być serek ? jakis twarożkowy biały ?

  • majdeczk

    majdeczk

    22 lutego 2010, 21:40

    Ładnie widze:) Ja 'nieregulaminowo' dodaje do nich kakao (10-12%tł)-łyżeczke ,lub pół, cynamon i mase słodziku ..:) wtedy to ma smak jak dla mnie;) Pozdrawiam

  • kiniulkaa

    kiniulkaa

    22 lutego 2010, 21:34

    jeszcze trochę i skuszę się na tą dietkę tak ci dobrze idzie szkoda że nie można jeść owoców

  • kwiatuszek170466

    kwiatuszek170466

    22 lutego 2010, 19:21

    ja nie piekłam nigdy takich placków muszę je wypróbować.A jak Twój ząb jeszcze boli?

  • fiona.smutna

    fiona.smutna

    22 lutego 2010, 14:37

    rzecz.... owsianki:) Na mleku 0,5% (1 szklanka) gotuję 3 łyżki otrębów owsianych- z których upiekłabym te placki. Gotuję 3 minutki od zagotowania mleka. Dosładzam słodzikiem odrobinę:) To bardzo sycące gorące śniadanie - takie jak lubię:)Pozdrawiam:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.