Pamiętnik odchudzania użytkownika:
stefekk

Hej, 

powiedzcie mi proszę o co chodzi. Od 1,5 tygodnia grzecznie jem 1500 kcal, 4 posiłki dziennie, i ZERO słodyczy (od których byłam uzależniona).

AAA no i ćwiczę (fittness + siłowe) w sumie 4 razy w tygodniu po godzinie - już od 3 miesięcy, bez odstępstw. 

I co? Zważyłam się dzisiaj i 1,3 kg na plus. Było 63,7 jest 65! Ja chrzanię! Co jest? No już kompletnie nie rozumiem swojego organizmu! Macie odpowiedź na tą sytuację?

Od kiedy ćwiczę ciało mam dużo ładniejsze, ale waga... no masakra jakaś. Po tym jak pół roku temu rzuciłam papierosy, przytyłam 6 kg... :( jestem załamana. I jak się nie ważyłam przez te 1,5 tygodnia super się czułam, a teraz jestem totalnie zdemotywowana....

Cześć Wam :)

Ważę obecnie około 56 kilogramów (6 straciłam w  ciągu ostatnich trzech miesięcy). Moim marzeniem jest 53 kg....

W tym momencie strasznie mi trudno ruszyć z wagą. Chciałabym zastosować jakąś inną dietę, poza MŻ, bo na tej byłam do tej pory.

Czy możecie podać jakiś link lub propozycję do diety "na odmianę".

Dziękuję Wam bardzo.

Schudłam w ciągu dwóch miesięcy z 62 do 56 kilogramów. i cieszę sie bardzo, bo widać róznicę.

 niestety od jakichś trzech tygodni nie moge ruszyć z miejsca, a zalezy mi na ostatnich trzech, tak, żeby bylo 53 - moja wymarzona waga.

Jak sobie radzicie z tymi ostatnimi kilogramami?

Poszukuję od dziś kawalerki do wynajęcia dla mnie w Krakowie za max 1000 zł ze wszystkim.

Dajcie znać jak coś wiecie bo nie mam gdzie mieszkać proszę.

m.