Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wrrrrrrr na dworze zimno a w łepku pustka

13 lutego 2010

Nie ma co narzekać bo wiem ze może być gorzej, ale podobno w tej drogerii jest niezła rotacja i chyba nie pójdę na rozmowę chociaż.......... nie wiem, ale nie ma co. Dziś i tak mam super humor w końcu jest mnie mniej o 1 kilogram. Bardziej realne staje się to ze na rocznice ubiorę jakaś super kreacje.

BILANS DNIA

Śniadanie- woda z cytryna, zielona i czerwona herbata

II Śniadanie-pół szkl. zupy ogórkowej, 1 kromka chleba, zielona i czerwona herbata, woda mineralna n/g 2 szkl.

Obiad- 100 gr. ziemniaka, 1 skrzydełko, surówka

Podwieczorek- zielona herbata, kawa z mlekiem,

Kolacja- 2 kromki chleba, 1 łyżeczka masła, 1 parówka, 1 łyżeczka pasty szynkowo-boczkowej, zielona herbata

Ćwiczenia 35 minut, godzina spacerku.

Dodaj komentarz

karotka1984
14 lutego 2010, 01:10

menu piekne, choc ja tam jedyn skrzydelkiem bym sie nie nasycila:P moze i wczesniej jakas piekna kreacje zalozysz- kto wie:)
sylwia.dzemik
13 lutego 2010, 22:18

Życzę jeszcze więcej spadku tych kg:) Pozdrowionka

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:wrrrrrrr na dworze zimno a w łepku pustka

karotka1984

sylwia.dzemik

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wrrrrrrr na dworze zimno a w łepku pustka