Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 DZIEŃ A6W

ale z tym przegrzaniem to sama nie wiem, juz po prostu głupieje...... przy tej samej pogodzie, temperatura, wiatr.... i tym samym ubraniu, raz jest mi dobrze, raz przerażliwie zimno, a raz znowu strasznie goraco.... ja już po prostu głupieje, nie wiem jak się ubierać... serdecznie pozdrawiam

U mnie ćwiczenia poranne są definitywnie wykluczone, nawet jak mam wolny dzień i mogłabym sobie na nie spokojnie pozwolić. Popołudnie dla mnie -to jest to:)). A przy skakance pamietaj o odpowiednim biustonoszu:)) Pozdrawiam i dobrej nocy życzę

a skakanka jest bardzo skuteczna....pozdrawiam!

no pieknie, że masz takie zdolności, ja oczywiście mam do tych spraw dwie lewe! Ale nie kazdy ma takie talenty, ale to dobrze, bo by mnie kazdy wwykorzystywał a ja nie umiem odmówić..... Pa i dobrej nocki

kochana wiem,że nie łatwo masz czasami wszystko wali się na głowę, z reguły lawinowo,ale musisz być silna!!!!wszyscy mamy problemy,czasami wydaje się nam,że nie ma wyjścia ale zawsze tam "na górze "jest pomoc...i jakoś człowiek daje radę.Masz tyle dobra w sobie i talentów wszelkiego rodzaju,jesteś bardzo wartościowym człowiekiem.

Zazdroszczę Ci tej skakanki. Masz super kondycję. Ja na razie nie próbowałam na skakance. Jak dojdę do formy i zrzucę jeszcze kg to napewno spróbuję. Póki co może być efekt "mucha nie siada".....POZDRAWIAM......1000 uśmiechów...

Czesc Aniu. Zgadzam sie calkowicie. Poranek jest bardzo dobra pora na cwiczenia. I szybciej sie tluszczyk zaczyna wytapiac i ladunek endorfiny na dobry poczatek dnia przydatny zwlaszcza w malo wyrazne jesienne dni. Pozdrawiam cieplutko i przesylam duzo sloneczka :))

Ty i Kwiatuszek..bo ja też mam do wszycia zamek do kurtki synka :))) Fajnie masz ze po pracy już jesteś, ja idę na 14..znajdz też chwilkę aby po prostu poleniuchować, to tak miło..:)))

złota rączko!!!kochana .Tak wiele rzeczy umiesz robić sama Aniu,że aż Ci zazdroszczę.Najważniejsze,że wróciłaś do dobych nawyków i znowu jesteś Anią z której mam brać przykład.Na waidera nie mam już sił i czasu, niestety,ale ćwiczę 3 razy w tygodniu to chyba nie jesty mało.Bardzo Cię pozdrawiam.Mariola.<img src="https://vitalia.pl/img90/7013/zolwie6wm7.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

Ja widzę że ty i piec i szyć potrafisz no no no.a ile zaoszczędzisz jak sobie sama wszyjesz zamek do kurtki.A do zimowej to się ciężko wszywa bo jest tam tych listewek nieraz sporo i do tego jest gruba.Ale pewnie sobie poradzisz a jak nie to podrzuć mi ja ci go wszyję .