Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzymajcie za mnie kciuki proszę


Witam w dalszym ciągu nie mogę wrócić na właściwe tory ech trochę raczej bardzo jestem na siebie wściekła bo już mi tak dobrze szło ale potem pewne wydarzenia bardzo ważne wydarzenie w moim życiu rewelacyjnie wpłynęły na to abym wykorzystała sytuację na podjadanie nie pilnowanie siebie no i efekt jest znowu kilka kilo na plusie niestety zawsze byłam takim człowiekiem że w nerwach czy smutku zajadałam wymówka każdego łakomczucha w tym przypadku była to śmierć mojego dziadka... Do wakacji coraz bliżej czy to będzie polskie morze czy Chorwacja nie wiadomo pewnie okaże się w ciągu miesiąca tak czy siak oba te wyjazdy jeśli któraś z nich będzie to w tym samym okresie koniec czerwca mało czasu dwa miesiące ale wiem że dam radę nie stanę się nagle superfit szczupła bo to nierealne jak robisz z organizmu i ze swojego żołądka śmietnik przez tyle lat to trudno żeby w ciągu dwóch miesięcy nagle udało ci się wyglądać pięknie ale wiem że mogę zawsze coś schudnąć wiem że coś mogę jeszcze ze sobą zrobić ja naprawdę chcę to zrobić ja naprawdę codziennie rano wstaję i chcę zmienić się na lepsze ale po pracy zawsze tracę już siłę motywację typowe zachowania uzależnionego człowieka od jedzenia...

tak więc dziś znowu zaczynam próbuję kto nie próbuje ten nie pije szampana więc ja tego szampana chcę w końcu się napić prawdziwego a nie ruskacza i zaczynam.. trzymajcie za mnie kciuki proszę

  • PACZEK100

    PACZEK100

    19 kwietnia 2023, 08:53

    3mam!

  • dorotka27k

    dorotka27k

    19 kwietnia 2023, 08:37

    trzymam mocno kciuki bardzo chcesz a to już dużo......musisz sama siebie dyscyplinować i po pracy przecież możesz jeść tylko zdrowo dokonuj lepszych wyborów żywieniowych warzywa, owoce dobre białko .....codziennie trzeba wypracować rutynę i się jej trzymać a jak dołożysz jeszcze aktywność fizyczną to na pewno się uda już do tego lata kilka kilo zrzucić UWIERZ W SIEBIE i pij dużo wody i wody z cytryną to podstawa.

  • Mirin

    Mirin

    19 kwietnia 2023, 08:24

    Trzymam kciuki!

  • ognik1958

    ognik1958

    19 kwietnia 2023, 07:03

    wiesz.... jestem tu żywym przykładem ze można i szybciutko i na luziku schudnąć tą.... dziesiątkę kg i to tylko w 3 tygodnie a potem wbrew powszechnemu wieszczeniu..... wcale nie powróciła do wagi pierwotnej bo....już pół roku a waga oczywiście ta właściwa stoi ...ufff a jak to uskuteczniłem🤗 .....cóż sposobem bo byłem na dietce codziennie tylko 500 kcal a reszta codziennego jadła ... te 1500kcal pobiera sie z tłuszczu naszych "boczków" i to dzieje się za sprawką specjalnego specyfiku - kropelek hcg... tych oryginalnych ze stanów zjednoczonych branych codziennie z rańca i ..można i schudnąć i utrzymać wagę nie wysilając sie zbytnio bo..nie lubię cierpiętnictwa zwłaszcza..... na samym sobie🤐-powodzenia 😜

  • ognik1958

    ognik1958

    19 kwietnia 2023, 06:58

    Komentarz został usunięty

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.