Łapałam dobre samopoczucie i UDAŁO MI SIĘ.
Złapałam wiatr w żagle Nie mam czasu na opierdzielanie się bo czas ucieka, a złe samopoczucie to nic dobrego.
A to wyniki moich zmagań.
DATA | WAGA | SŁODYCZE | POSIŁKI |
30.11.11 | 66,90 | Brak | co kilka godzin/warzywa i owoce |
01.12.11 | 66,30 | Brak | co kilka godzin/ wo+wieczorem jogurt |
02.12.11 | 65,90 | Brak | co kilka godzin/ wo+wieczorem jogurt |
03.12.11 | 65,00 | jeszcze nie wiem | co kilka godzin/zdrowe żywienie |
zgubiłam | 1,90 |
|
A poniżej dowód na to, że się nie opierdzielam.
Mówiłam, że będę starszą mocarną kobitką, hi, hi..
Waga podnoszonego ciężaru ok. 25 kg
Kochane, to my dużej mierze decydujemy o tym kim jesteśmy.
Nie zawsze mamy wpływ na wszystko, ale najważniejsze to podnieść się i iść dalej.
Nikt tego za nas nie zrobi. Zobaczcie w tabelce z jaką wagą ostatnio się kręciłam.
W końcu powiedziałam basta. Jeżeli tego ja nie zrobię to kto? Drugi człowiek może Ci współczuć, poklepać po ramieniu, ale idzie dalej i żyje swoim życiem.
Wniosek? Go, go, go po chudsze sprawne jutro. Ja gonię teraz 64 kg i życzę sobie sama powodzenia bo na sobie można he, he czasem polegać.
Ps. No to lecę do mojej domowej siłowni.
Energetyczne, pobudzające buziaczki
azi74
6 grudnia 2011, 22:11No,no ,no podobasz mi się na tej ławeczce :) !!! Płaski brzuszek , wąskie biodra , zeeroooooooo falbanek tudzież koronek ! Naprawdę nieżle wyciskasz hihi tak to się mówi slankiem karków :) Ach Mieciula ... Ty to jestes fajna babka !!!!!!!!!!! Pięknie się trzymasz ,więc pilnuj tego stanu i pielęgnuj niczym własne dziecię . Pa kochana miłego wieczoru- buziaczki :):):)
azoola
6 grudnia 2011, 10:07Dziękuję za zsparcie. Fakt ,zycie mam jedno i nie chcę go przesiadzieć zw szlafroku zapłakana:) Zabieram sie do roboty... A Ty fiu fiu ZAIMPONOWAŁAŚ mi :)
biggestloser
5 grudnia 2011, 21:26takie ćwiczenia są dobre na biust, ja chodzę raz w tygodniu na Body Pump - właśnie z hantlami itd. i widzę, że mój biust się zmienił - pełniejszy się zrobił
dytkosia
5 grudnia 2011, 13:23Piękny spadek, trzymam kciuki za 64
kasienkaae
5 grudnia 2011, 10:10Bardzo pozytywnie i pobudzająco, dzięki!
EmilyEmily
5 grudnia 2011, 10:04Ty nasza siłaczko!!!! U mnie wczoraj zawirowało emocjonalnie, pozbierałam się i już jest pozytywnie :)))) go go go!!!
madziara1981
4 grudnia 2011, 19:38super gratki!!!!! :)
baja1953
4 grudnia 2011, 19:37Dziękuję za życzenia...:)) Cmok
renianh
4 grudnia 2011, 10:38Poczytałam sobie Twój pamiętnik ,posłuchałam ciekawych audycji,pozwoliłam sobie dodac Cię do ulubionych.Zwłaszcza spodobał mi się ten artykuł o wyrzycniu ,elminacji ,miewam z tym problemy i właśnie będąc w trakcie odcinanuia się od nic nie znaczących znajomości trafilam na Ciebi i dodaję .Od dawna u mnie jakość wygrywa z ilością ,pozdrawiam.
Jasuu
4 grudnia 2011, 10:34Ale duży spadek! Aż mi się buzia szeroko otworzyła. No, no. Pięknie.
AmarLaVida
4 grudnia 2011, 10:09na ostatnim zdjęciu źle Pani trzyma.
mimi69
4 grudnia 2011, 10:02Pudzian może zacząć się bać !!!
chilipapryka
4 grudnia 2011, 09:51Kochana zablokowali mi konto, znajdz mnie paprykachili, to moje tymczasowe az admin sie nie zlituje :/
zoykaa
4 grudnia 2011, 01:04o matko!Matka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!jakas ty brzuchowoplaska!!!!!!!!!!!!!!i mocarna!!!!!!!u mnie moje pany,tez podnosza a ja sobie tyje za to,co tam bede cwiczyuc,podnosic se...eee yyy wystarczy ,ze matka wirtualna juz wybiera sie na olimpiade jako ciezarowiec,no niech Cie no!!!!teskniam:)
Aldek57
3 grudnia 2011, 23:05No pięknie Mieciu ale ja pamiętam Twoją wcześniejszą świece i na wszystko jestem przygotowana-szacun
eriss266
3 grudnia 2011, 22:47No normalnie patrząc na Twoje zdjęcia to aż muszę z moją mamą pogadać. Ciągle płacze że tyje a mało co z tym robi. Podziwiam ogromnie :):):)
KLUSIA1954
3 grudnia 2011, 22:45Mieciu,kartacze radzę kupić.Zdaje się, że przy nich trzeba się utyrać.Nie wiem, nie robiłam..Ja wynalazłam mrożone firmy ALEX-POL.Pychota i nie rozwalają się przy gotowaniu(jak to mają w zwyczaju różne kluchy).
KLUSIA1954
3 grudnia 2011, 22:31Mieciu, a czy to Cię nie zabije? Pytam z troską, bo samo leżę odłogiem fizycznym.Pozdrawiam. OOOoo i jeszcze buziaki
luckaaa
3 grudnia 2011, 21:57no wlasnie Mieciu , ona musi jeszcze duuuuzo trenowac , a my juz w polowie drogi , nie ? ;)) tez mnie nogi same nosza jak jest ladna pogoda i tez mi sie slodkie zdaza , choc probuje nastepnego dnia jesc polowe , zeby wyrownac za grzechy...
jojo11
3 grudnia 2011, 20:49to Ty PAKIERKA jesteś !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!