Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5.01.2015


Witam w Nowym Roku 2015 :)

waga z jaka startuje dzis: 66 kg

postanowienia noworoczne oczywiscie sa:

- jesc zdrowo 4 - 5 posilki co 3 - 4 h.

- cwiczyc codziennie albo co drugi dzien!

- dbac o siebie ( wlosy, rzesy, skora, paznokcie...... )

- dbac o porzdek w domu

- uczyc sie jezykow obcych ( ang., niem., holenderski )

- byc cierpliwa, opanowana, pelna spokoju i milosci do bliskich mi osob :)

ten rok bedzie rokiem zmian na lepsza wersje mnie!!!

bede taka jaka zawsze chcialam byc :))

  • boots.

    boots.

    17 stycznia 2015, 06:10

    Nie myślałas nad tym, aby wrócić do codziennego pisania na Vit?? Zawsze razem byłoby nam łatwiej :)

    • spelnioneMarzenie

      spelnioneMarzenie

      17 stycznia 2015, 07:24

      jakos nie mam weny :( jezeli to sie zmieni to bede pisac ;-) a na razie wole czytac was i komentowac :) trzymam kciuki za nas!!

  • boots.

    boots.

    15 stycznia 2015, 17:44

    powodzenia. trzymam mooocno kciuki :)

  • nieznajoma-ona

    nieznajoma-ona

    15 stycznia 2015, 09:19

    powodzenia w realizacji postanowień, mam nadzieję, że się uda :))

  • JudytaG

    JudytaG

    10 stycznia 2015, 13:13

    kiedy masz dzień ważenia? trzymam kciuki!! :)

  • dzielka

    dzielka

    7 stycznia 2015, 18:54

    Hej kochana , widze duzo optymizmu i piekne postanowienia . Zycze duzo motywacji i cierpliwosci w ich dokonywaniu;) Damy rade!

  • Electra19

    Electra19

    7 stycznia 2015, 07:52

    super postanowienia i bardzo pozytywny wpis oby cały rok taki był :) zaczynasz z identyczną wagą jak ja :)

  • Electra19

    Electra19

    7 stycznia 2015, 07:52

    Komentarz został usunięty

  • Rubiaa

    Rubiaa

    6 stycznia 2015, 15:35

    Idealne postanowienia! :D oczywiście trzymam kciuki :-) co do języków to planujesz wyjazd do Holandii? ;-)

  • Lovelly

    Lovelly

    6 stycznia 2015, 11:07

    trzymam kciuki kochana ;*

  • kasia13143

    kasia13143

    6 stycznia 2015, 10:48

    Super :) Trzymam mocno kciuki :* I juz czekam na relacje z pierwszego spadku wagi :*

  • ewelka2013

    ewelka2013

    6 stycznia 2015, 10:01

    damy radę!! w końcu robimy to dla siebie:)

  • blueanj3

    blueanj3

    6 stycznia 2015, 02:22

    podpisuje się do pierwszego, drugiego i trzeciego myślnika! Powodzenia kochana :*

  • MomeFeinte

    MomeFeinte

    5 stycznia 2015, 23:17

    Powodzenia! :)

  • drlifestyle

    drlifestyle

    5 stycznia 2015, 19:31

    Masz niewiele do zrzucenia, szybko pójdzie :) Pod tymi postanowieniami podpisałaby się każda kobieta :P

  • cynamonowy44

    cynamonowy44

    5 stycznia 2015, 17:17

    jak się to niech się spełnią :D Mi zdecydowanie cierpliwości i opanowania brakuje ostatnio ;)

  • CzarnaCzekoladka

    CzarnaCzekoladka

    5 stycznia 2015, 15:07

    Powodzenia na Nowy Rok!! :).

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    5 stycznia 2015, 14:10

    U mnie 66 kg to szczyt marzeń ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.