odliczanie od poczatku, tak lubie i nic na to nie poradze ;-)
waga: 65,4 kg
- owsianka z jogurtem, orzechami i kiwi
- jablko, mandarynka, 10 migdalow
- kanapka z jajkiem na twardo
- ryz z sosem i wieprzowna
- cwiczenia kardio z youtube ( cos sie znajdzie )
shaggy ft. nasha - Those Day
ps. od jutra zaczynam prace, kochane trzymajcie za mnie kciuki :)
Pyuga
8 marca 2015, 22:11uwielbiam migdały <3
kiziamizia23
28 stycznia 2015, 16:47jak Ci tam w tej pracy pochwal się;))
Bonita1990
25 stycznia 2015, 22:32Trzymam kciuki za Twoją pracę! :)
spelnioneMarzenie
26 stycznia 2015, 19:57dzieki :)
uffiee
22 stycznia 2015, 08:00waga Ci ladnie leci :)
spelnioneMarzenie
26 stycznia 2015, 19:58;-)
kamci.a
21 stycznia 2015, 10:33Shaggy <3 Powodzenia :)
spelnioneMarzenie
26 stycznia 2015, 19:58:)
Electra19
20 stycznia 2015, 21:30widze że idziemy niemal łeb w łeb :D ja na wadze dziś 65 :D
spelnioneMarzenie
26 stycznia 2015, 19:59;-)
drlifestyle
20 stycznia 2015, 19:10Smacznie! Powodzenia jutro!
spelnioneMarzenie
26 stycznia 2015, 19:59dzieki :)
diuna84
20 stycznia 2015, 19:09witam serdecznie może jeszcze dodatkowo do swojej aktywnośći dołaczysz .. jako dodatkowy trening czy rozgrzewka ;) http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/1038/name/SKACZ-po-szczupla-sylwetke-edycja-I- zapraszam serdecnie wiem po sobie ze skakanka daje efekty :)
spelnioneMarzenie
26 stycznia 2015, 20:10bardzo chcialabym wejsc do tej grupy, ale nie chce mi sie ta grupa wyswietlic, niewiem czemu :(
diuna84
26 stycznia 2015, 20:26to nie jest grupa tylko wyzwanie i musisz dołączyć
diuna84
26 stycznia 2015, 20:26oto link http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/1038/name/SKACZ-po-szczupla-sylwetke-edycja-I-
Rubiaa
20 stycznia 2015, 16:40Trzymam kciuki :-*
spelnioneMarzenie
26 stycznia 2015, 20:04:)
cynamonowy44
20 stycznia 2015, 15:00ja chyba też powinnam zacząć od numeru 1 :) hehe
spelnioneMarzenie
26 stycznia 2015, 20:05;-)
betterthanyesterday
20 stycznia 2015, 14:46pyszne jedzonko :)
spelnioneMarzenie
26 stycznia 2015, 20:05dziekuje :)
Grubaska.Aneta
20 stycznia 2015, 14:15Smaczne menu smaczne :)
diuna84
20 stycznia 2015, 19:11witam serdecznie może jeszcze dodatkowo do swojej aktywnośći dołaczysz .. jako dodatkowy trening czy rozgrzewka ;) http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/1038/name/SKACZ-po-szczupla-sylwetke-edycja-I- zapraszam serdecnie wiem po sobie ze skakanka daje efekty :)
spelnioneMarzenie
26 stycznia 2015, 20:05:)