Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
moje grzeszne menu na dzisiaj..


uppps ... dziś menu kiepskie, ale tylko to było do przełknięcia..

rano przed spacerem z psem - 1 pełnoziarnista grzanka z margaryną (okropne mdłości)
po spacerze - 2 pełnoziarniste grzanki z margaryną (żeby coś chociaż zjeść - choć jest to z rana trudne..)
w pracy - mała drożdżówka, sok wieloowocowy (naturalny), woda mineralna
w domu (dopiero wtedy mam ogromny głód i pochłaniam większe ilości) - hmmm duży słoik gołąbków (nie wliczając sosu), 2 pełnoziarniste grzanki, rogal z nadzieniem czekoladowym, woda mineralna
obiadokolacja - 2 kawałki pizzy (ser, pieczarki, szynka pomidory, czerwona papryka, cebula - więc jest w niej trochę warzyw )


późna kolacja - sałatka owocowa, czyli najzdrowsza element dzisiejszego menu - chociaż coś (1/2 jabłka, brzoskwinka, 1/2 małego banana), woda mineralna

niestety patrząc na ukochane kiedyś warzywa oraz łososia jestem jak angry bird..

mam nadzieję, że to minie - bo nie jest to najlepsze dla zdrowia...

..dobre jest to, że nie mam parcia na słodkie - czyli mój organizm zwariował 

...jutro planuję zrobić coś takiego 


...kupiłam też zielone szparagi - tylko nie wiem pod jaką postacią je w siebie wcisnąć...


...macie jakieś pyszne przepisy dla "wybrednych smakoszy"???
  • siczma

    siczma

    4 lipca 2013, 21:45

    zielone szparagi najlepiej ugrillować, polecam z sosem bbq

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.