Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważne pytanie: Czy można schudnąć tylko dzięki
ćwiczeniom?

Całe dnie poza domem - ciężko utrzymać dietę. Zaczęłam się zatem zastanawiać, ile i w jakim czasie można schudnąć nie stosując żadnej diety. Oczywiście bez obżarstwa w fast foodach czy pożerania czekolady na tabliczki. Zakładając, że będzie ćwiczyć tak jak do tej pory czyli codziennie około 20 min na orbitreku (najmniejsze obciążenie, by nie rozbudować nóg) i później 30 min z Chodakowską lub 20 min z Mel B.. Byłabym wdzięczna, gdyby ktoś mi odpowiedział. Czy może się okazać, że nie schudnę, a moja waga wzrośnie z powodu rozbudowy mięśni?