Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta dzień 1

Zaczynam dietę po raz setny chyba.
Śniadanko:

Drugie śniadanie: serek wiejski
Obiad: kurczak curry + kasza kuskus
Podwieczorek: kanapka z ogórkiem + jabłko
Dziś mi się obiad trochę obsunął czasowo więc kolacji nie będzie.
Przy 3 dzieci ciężko pilnować czasu i przerw między posiłkami. Trzeba się tego nauczyć. Masakra.
Aha
Ćwiczenia:
Rano udało mi się zrobić Skalpel z Ewą. Ciężko było. Wieczorem jak uśpię dzieci wskoczę na rowerek stacjonarny. 30 min 10 km.
Do jutra :)