Okropnie się czuję . Dziś powinien być 10 dzień mojej diety a ja zepsułam wszystko i zaczynam od nowa. Do wtorku było ok, ale środa i czwartek masakra. Podjadałam trochę słodyczy. Jestem zła na siebie że nie wytrzymałam. Zaczynam od poczatku diete.
Śniadanie :
2 kromki razowego chleba
pomidor 2 plastry sera białego chudego
2 śniadanie:
jogurt naturalny
Dalej zobaczymy ide do sklepu.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kasia181819
6 maja 2011, 11:16Ja mam identycznie, też 10 dzień! wczoraj się złamałam, bo zjadłam o 20.30 miske warzyw i bułke z serem. Jestem załamana ale wiem że będzie dobrze! Damy radę! Pozdrawiam. ;]