Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta


A to już.. klamka zapadła i biorę się do roboty. Miłe uczucie dreszczyku emocji, bo mam już dietę, zestaw ćwiczeń, matę, plan działania... Fajnie. Zgodnie z swoimi postanowieniami idę wcześniej spać a jutro do ćwiczeń, nowego jedzonka.  Nie wiem jak rozgryżć grupy wsparcia, trochę czuję się jak wołający na pustyni... ktoś słyszy ???!!!  ech sama..

  • mia_versa

    mia_versa

    6 lutego 2019, 22:44

    ustaw sobie na tapetę w komputerze jakiś motywacyjny obrazek, trochę pomoże :)

    • Sowa1974

      Sowa1974

      6 lutego 2019, 23:42

      obrazek.... ok pomyślę dzieki :-))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.