Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Woda i inne problemy


zaczęłam w tym tygodniu nowa prace. Bardzo się ciesze, bo marzyłam o tej pracy, chociaż niestety wiąże się z tym kilka komplikacji. 

Regularne jedzenie. Problem numer jeden. Będę pracowała na zmiany, nie jest to większym problemem bo można do tego dopasować jedzenie, tyle że w pracy nie bardzo mam warunki do jedzenia. Nie można przygrzac jedzenia, wiec w grę wchodzi tylko takie przy którym nie ma dużo roboty i można w miarę łatwo zjeść. Macie jakieś propozycje co by to mogło być? 

Woda. Problem numer dwa.  Pogoda się już nam zmieniła, na trochę bardziej zimowa. Każdy takie zmiany odczuwa inaczej. Ja marzne na potęgę. Ciągle jest mi zimno. Czego nie ubiore trzęse się z zimą. Przy takiej aurze mam bardzo duży problem z piciem wody. Ciągle pije tylko herbatę, a z każdym kolejnym kubkiem dzwiecza mi w głowie słowa mojej dietetyczki: herbata to nie woda pomimo że na wodzie. Macie jakiś pomysł co zrobić żeby w zimie pić wodę? Albo dajcie znać jak wy sobie z tym radzicie. 

Juz wystarczy tych problemów :-) zbliża się pora do spania wiec czas, w ramach pracy nad sobą, skupić się na czymś przyjemnym :-) 

Dobrej nocy wam wszystkim

  • mania_zajadania

    mania_zajadania

    14 grudnia 2014, 20:34

    Co do jedzenia w pracy, to o ile problemem jest tylko podgrzewanie jedzenia to baardzo polecam termos. Noszę tak zupy i ratują mnie w zimie bardzo. Po pierwsze w łatwy sposób można przygotować zdrową i niskokaloryczną zupę. Rozgrzewają. Dostarczają warzyw do bilansu dniowego. Grzeję zupę rano (sama się grzeje, tylko przygotowany dzień wcześniej garnuszek stawiam na palnik) i w południe jem ciępłą zupkę. Co do napojów, to mam to samo. Zaczełam pić czystek (zioło), nawet spoko smakuje.

  • sylwek221992

    sylwek221992

    10 grudnia 2014, 00:40

    Ja piję herbatę, ale BIG - ACTIVE Slim Plus wspomagająca odchudzanie grejpfrutowa :) Bardzo mi smakuje i wątpię, żebym ją kiedyś odstawiła ;) a w takie zimne dni sprawdza się u mnie znakomicie ;) żadnego smaku goryczy, bez słodzenia jest bardzo dobra :) niby herbata to nie woda ;) jeśli koniecznie chcesz pić wodę, to polecam kubki termiczne ;) wlewasz wrzątek, godzinę lub troszkę dłużej nie możesz pić, bo najzwyczajniej się poparzysz ;) później możesz się cieszyć ciepłą wodą przez prawie cały dzień ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.