Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powiew motywacji do działania.


Książki i następnie seria o pracy Sandry mocno mnie zainspirowały do robienia małych kroków. 

odkryłam na fitatu zakładkę nawyki które są do odchaczania. O dziwo na 90dni. Stwierdzilam: biorę 

tak było wczoraj 1/90

Wiem że nie będzie lekko ale robię to dla zdrowia i samopoczucia. 

  • papryczkachili2021

    papryczkachili2021

    17 grudnia 2024, 13:13

    Widziałam to w aplikacji, ale szkoda, ze to płatna opcja. Ja ostatnio idę bardzo w stronę oszczędzania.:-) Fajnie, że motywacja wróciła.

    • Sorbetmalinowy2024

      Sorbetmalinowy2024

      18 grudnia 2024, 09:58

      Kupiłam wersję premium w promocji z myślą że tylko na rok czyli do lipca. To wartość karnetu na siłownię czy wizyta u fryzjera. Powodzenia w oszczędzaniu. Teraz ten nawyk jest na wagę złota. :)

  • kawonanit

    kawonanit

    17 grudnia 2024, 12:12

    Mam coś podobnego na papierze 😉 wolę kolorować okienka, niż klikać w aplikację 😆 fajny wspomagacz. Życzę jak najwięcej odhaczonych pól! ☺️

    • Sorbetmalinowy2024

      Sorbetmalinowy2024

      18 grudnia 2024, 09:57

      Kolorowanki są super :) ale ja po tygodniu o nich zapominam... powodzenia również ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.