Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/90 wtorek

Kolejny krok do przodu. 

rano weszłam do biedronki na pkp szukając czegoś na 3 posiłki i... wybrałam bezpieczną opcję: 3 Bułki z serem i szynką oraz 2 jogurty proteinowe. Na kolację zjadłam rozgrzewający barszcz.

dzień bez słodycz, bez słodzenia, na pociąg i z zrobiłam spacer szybkim marszem,  wieczorem wcisnęłam 15min jogi. 

dzień zapchany po brzegi, w dodatku świat psychiczny wali mi sie na głowe... mam ochotę zniknąć. ...

potrzbuje urlopu i miłości.

stwierdzilam nie tylko w głowie (bo to wiem od dawna) ale też w sercu że slodycze nie zapełnią mi moich emocjonalnych głodów... to nie tędy droga.