No ogólnie to weekend przewalony ;) dieta poszła w odstawkę(degustacja ponad 40 rodzajów ciast i ciastek na wesele!!! ) ćwiczenia z powodu kontuzji także, ale nie ma tak dobrze... Jutro rano zaczynam od ćwiczeń i powrót na drogę zdrowego i odchudzającego trybu życia! ;) Podsumuję teraz wymiary z 4 tygodni odchudzania! Może nie są powalające, ale biorąc pod uwagę ostatnie 2 tygodnie to i tak jestem dumna ;) Następne wymiary będą 06.06.2014r i mam zamiar ważyć wtedy 77 kg! Wiec :
Życzcie mi powodzenia, tak ja ja życzę wam, wytrwajmy a dojdziemy do celu ;) byle się nie poddawać. ;)
|
|
Waga |
Udo |
Biodra |
Brzuch |
talia |
|
Początek |
83,2 kg |
70 cm |
112 cm |
111 cm |
91 cm |
|
Po 2 tygodniach |
81,3 kg |
67 cm |
107 cm |
103 cm |
86 cm |
|
Po 4 tygodniach |
80,6 kg |
65 cm |
107 cm |
102 cm |
84 cm |
|
Po 4 tygodniach (suma) |
-2,6 kg |
-5 cm |
-5 cm |
-9 cm |
-7 cm |
pyzia1980 (moderator Vitalia.pl)
26 maja 2014, 17:29Już po weekendzie i trzymamy dietę dalej :)
OdPoniedzialku
25 maja 2014, 18:25Powodzenia, dasz radę :)