Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 22, czyli wczoraj


Jeszcze 6 dni, mało... za mało...

(tecza) Wymiary i waga : będą 23.05.2014r

(tecza) Wykonane ćwiczenia dzisiaj: 

 

uwielbiam :D kiedyś też to robiłam, potem o tym zapomniałam i wczoraj odnalazłam :D

poźniej to

a potem tańczyłam sobie tak o :P więc taneczny dzień :D

(tecza) Ilość spalonych kalorii : 

Nie mam pojęcia, ale świetnie się bawiłam ;D

(tecza) Jedzenie:

ok godziny 9: bułka pełnoziarnista z sałatą

ok godziny 11:30 : jogurt naturalny mały, garść musli tropikalnych, garść płatków owsianych i banan

ok godziny 13:30 : sałatka z pomidorem, ogórkiem i grzankami

ok godziny 16:00 : gołąbek *.*

ok godziny 18: bułka pełnoziarnista z plasterkiem sera i sałatą 

Życzcie mi powodzenia, tak ja ja życzę wam, wytrwajmy a dojdziemy do celu ;) byle się nie poddawać. :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.