Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mENU


Moje fatalne menu : (nie piszę na jaką porę dnia to zjadłam i nie w kolejności )

Więc zjadłam :

Jogurt naturalny 170 g .

jabłko

banan

Pierś z kurczaka

surówka (seler , pietruszka ,ananas )

1 kromka ciemny jakiś ( masło , sałata , pomidor , szynka )

Serek śmietankowo waniliowy .

3 kromki razowego .

rosół z makaronem 3/4 płaskiej miski

 

 

  • kwiatuszek8121

    kwiatuszek8121

    24 października 2013, 19:07

    Dobrze jest:) Nie załamuj sie;)

  • tarantula1973

    tarantula1973

    24 października 2013, 10:00

    Jest ok. Co za mało zjadałaś czy za dużo?

  • Chemiczka83

    Chemiczka83

    23 października 2013, 20:36

    nie wiem co tu jest fatalnego?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.