Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jeszcze raz


  Tak. Jeszcze raz tu zajrzałam po 6 latach! Kiedyś byłam bardzo aktywna na Vitalii, potem podziały się w moim życiu ogromne zmiany i teraz jestem tu po raz kolejny. W czerwcu urlop w Chorwacji, więc czas się zabrać do roboty po świątecznym okresie,a będzie co robić, bo przybyło mnie trochę tu, trochę tam...Zapewne więcej kochanego ciałka nigdy za wiele, ale mi ten nadmiar przeszkadza.

   Jakie u mnie zaszły zmiany, po sześciu latach? Z tych najważniejszych: nowy partner, potem ślub, narodziny drugiego dziecka (córeczki- obecnie ma 3,5 roku), przeprowadzka na większe mieszkanko, zmiana pracy, samochodu, syn wyfrunął z gniazda ( rozpoczął naukę w technikum,w innym mieście i mieszka w internacie).

  Jak widzicie trochę zaszło. Uważam wszystkie zmiany za dobre, więc teraz czas zmienić siebie. Zaczynam ponowne wyzwanie

Moje wyzwanie, to 1500kcal przez najbliższy miesiąc 🤪

Dziś: 1327 kcal

Aktywność: spacer 5,4km

  • magda-48

    magda-48

    10 stycznia 2020, 18:56

    dlaczego taka mała kalorycznośc? chcesz rozwalic metabolizm?

    • someya

      someya

      10 stycznia 2020, 23:11

      1500 jest ok. Zagrożeniem dla metabolizmu jest zejście poniżej tysiąca kcal. Jem mięso ( bo uwielbiam),ryby, kaszę, reszta to przewaga warzyw.Zależy mi na niskim IG z powodu cukrzycy, z którą się borykam od 20 lat

  • cudmalinka

    cudmalinka

    10 stycznia 2020, 04:03

    Trzymam kciuki! Wtedy dałaś radę to i teraz dasz ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.