Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aktywna sobota :-)

Witam serdecznie w słoneczną sobotę :-) 

Na wstępie zaznaczam, że nadaję z telefonu i jeśli trafią się we wpisie słowa, które całkowicie nie będą pasowały do reszty wywodu to proszę zrzucić to na autokorektę i jechać dalej :-) Postaram sir uważać i jednocześnie dziękuję za wyrozumiałość :-) 

Wczorajsze zajęcia zumby były fantastyczne! Wybawiłam się na całego i już wieczorem tego samego dnia czułam efekty wzmożonego wysiłku. Okolo godziny szalenstwa uszczuplilo mnie o 540kcal - czyli jednego pączka... Gdy człowiek sobie zda sprawę ile wysiłku potrzeba by spalić dorobek kaloryczne, który tak łatwo wychodzi przez usta, to następnym razem głęboko się zastanowić przed skosztowaniem łakocia :-) 

A dziś bawię się na weselu! :-) Plany posiłkowe mam następujące - planuje zjeść tylko ciepłe posiłki i nie dojadać między nimi. Poza toastem za parę młoda nie planuje pić alkoholu - po pierwsze będziemy na weselu z dziećmi, więc wiadomo, a po drugie alkohol to dodatkowe puste kalorie a to mi nie jest potrzebne do szczęścia. Kac tym bardziej ;-) 

Udanego weekendu! Trzymajcie się dzielnie! ❤