Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rozliczenie 3 pierwszych miesięcy roku + zdjęcia
sylwetki

Witajcie moi Kochani!
jak obiecałam tak robię, czyli wstawiam podsumowanie moich dokonań
dietetyczno-sportowych od 1 stycznia do 31 marca 2013.

(te pomiary biorę jako początkowe na nowy miesiąc dlatego taka data)

jak widać pomimo tego, że waga nie spada - pomiary maleją :)
chyba dlatego ludzie mówią, że chudnę w oczach :))

no a teraz czas na porównanie sylwetki.

styczeń 2013


kwiecień 2013


cóż ja mogę powiedzieć - jak dla mnie liche porównanie :P
dacie wiarę, że te zdjęcia są robione w tym samym pokoju?
tylko jedno przy słonecznym oświetleniu a drugie przy pochmurnym niebie.
dlatego uważam, że zdjęcie z stycznia jest korzystniejsze :P

nie mniej jednak widzę u siebie spadek brzucha.
i mam ładniejsze plecy :P też mi komplement :P

no nic - pracować trzeba dalej :)
bo jakby nie patrzeć, też nie ćwiczyłam tyle ile bym chciała,
więc nie mogę też oczekiwać wyników z kosmosu, prawda?

w końcu z MelB przećwiczyłam tylko 30 z 52 dni
a ćwiczeń zrobiłam 2015 minut z 3000.
czyli dużo mniej niż zakładałam.

na szczęście za nie długo nowy trójmiesięczny okres rozliczeniowy,
więc będzie można podjąć nowe wyzwanie i tym razem je zrealizować :D

trzeba zmienić to co jest możliwe do zmienienia
a jednocześnie zaakceptować to, czego zmienić już nie można :)

i to jest klucz do sukcesu :)