Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowa Lepsza Ja - dzień 21 / Vitalekka dzień 6


dzisiaj był dobry dzień :)
chociaż ogromnie chce mi się jeść przed okresem.
muszę się ogarnąć!! :))

MENU:
Vitalekka dzień 6

sukcesy dietetyczne:
- nie zjadłam dzisiaj słodyczy

napoje: herbata czarna (350ml), woda z sokiem (350ml), szklanka mleka 25 (350ml), zielona herbata (3x350ml)

aktywność fizyczna: 45 minut energicznego spaceru
  • paauulinaa

    paauulinaa

    9 grudnia 2012, 12:35

    Ogarnij się :)!!! xD

  • karrrrola

    karrrrola

    9 grudnia 2012, 11:26

    Zazdroszczę tej silnej woli, też chciałabym nie jeść słodyczy ale nie potrafię. Powodzenia :)

  • preityz

    preityz

    9 grudnia 2012, 10:23

    no no no, szalejesz ;)

  • MlodaMama2012

    MlodaMama2012

    9 grudnia 2012, 09:50

    a co jesz na tej diecie vitalekka? czemu nie piszesz menu? droga jest ta dieta? moze bym ja zamowila:)

  • ogjustyna

    ogjustyna

    9 grudnia 2012, 09:06

    życzę silnej woli :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.