w nawiązaniu do popularnej reklamy rozpoczynam akcję Nowa Lepsza Ja ;))
akcję ZERO ZBĘDNYCH KALORII czas zacząć!! :))
akcję ZERO ZBĘDNYCH KALORII czas zacząć!! :))
MENU:
I posiłek: dwie duże kromki chleba z jajkiem i szczypiorkiem
II posiłek: banan, resztka kaszki kukurydzianej z jabłkiem i gruszką (zjadłam po dziecku)III posiłek: ziemniaczki z ziołami, udko kurczaka w obłędnej marynacie :)
IV posiłek: 5 suszonych śliwek
V posiłek: ---
sukcesy dietetyczne:
- nie zjadłam dzisiaj słodyczy
- do porannego jajka nie dodałam majonezu
- nie zjadłam skórki z kurczaka
- nie polałam ziemniaków sosem
napoje: herbata czarna z łyżeczką cukru (350ml), kawa inka z mlekiem 2% (350ml), herbata owocowa (350ml), biała herbata (350ml), zielona herbata (350ml), woda (350ml), woda z sokiem (350ml)
aktywność fizyczna: 60 minut skakania na DDR'rze (beginner)
no.more1993
17 listopada 2012, 22:01Brawo! A ta kaszka dobra? :D