Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i są efekty! :))


jak widać na wykresie - waga spadła o -0,3kg :))
czyli nie trzeba było długo czekać na efekty kontroli spożywanego jedzenia :)

aż mi wróciła siła do walki!! :D

MENU (piątek):
I posiłek: dwie kromki razowca z almette z ogórkiem zielonym
II posiłek: grahamka (połowa z almette i ogórkiem, połowa z pasztetem i ogórkiem) + jabłko
III posiłek: zraz po węgiersku, ryż, kalafior i marchewka
IV posiłek: sun bites, orzeszki w panierce - imprezka
V posiłek: ---

aktywność fizyczna: ---
  • paauulinaa

    paauulinaa

    26 października 2012, 23:03

    gratuluję :)

  • ania87.anna

    ania87.anna

    26 października 2012, 19:31

    od razu mordka się śmieje :D a w stolicy będę jutro, mam zjazdy, ale tak mi się nie chce, zimno, i w ogóle to nie wiem czy nie przeziębiłam pęcherza... trzymaj się!

  • preityz

    preityz

    26 października 2012, 17:05

    mega! 3mam kciuki:))

  • mmalinowskaa

    mmalinowskaa

    26 października 2012, 09:31

    i jak waga spada to jest siła do walki:))) taka nasza motywacja...i tak jesteś dzielna:***

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.