Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rowerowo :)


wiecie, że w ten weekend pierwszy raz od początku roku wsiadłam na rower? ale mi było błoooogo :)) tylko teraz tyłek boli :P ciekawe czy jeszcze będę miała okazję w tym roku trochę popedałować (bez podtekstów proszę :P).

kosmetyki zakupiłam z serii Eveline. serum 400ml anty-rozstępowe, anty-cellulitowe, wyszczuplające i ujędrniające :P czyli jak mawiała moja polonistka z liceum "jak coś jest do wszystkiego to jest do niczego", ale dam im szansę :P do tego dokupiłam peeling do zestawu ;) no i krem do piersi dla mam karmiących :D byle tylko systematycznie to stosować a będzie dobrze ;)

a przepisy postaram się jak najszybciej dorwać od teściowej ;))

MENU:
I posiłek: dwie kromki razowca z twarożkiem z szczypiorkiem i rzodkiewką, kromka chleba do dwóch łyżek sałatki z pomidorów
II posiłek: pół jabłka, trzy kęsy hamburgera
III posiłek: miseczka rosołu z makaronem, 3 placki z jabłkami
IV posiłek: 25g (cztery kostki) czekolady deserowej
V posiłek: trzy kromki chleba wieloziarnistego z suchą krakowską drobiową

aktywność fizyczna: 15,1km na rowerze
  • sylwka128

    sylwka128

    16 lipca 2012, 22:04

    aktywność + kremy = efekty:)

  • isia6

    isia6

    16 lipca 2012, 19:24

    rowerek fajna sprawa, tylko żeby siodełko było wygodne ;-)

  • patrycja1804

    patrycja1804

    16 lipca 2012, 15:30

    a ja wstyd się przyznać w tym roku nie wsiadłam na rower... no chyba, że taki stacjonarny w domu :P

  • aim25

    aim25

    16 lipca 2012, 15:16

    te kremy sa naprawde dobre:) takze polecam:)

  • MONIKA19791979

    MONIKA19791979

    16 lipca 2012, 07:30

    ojej szkoda ze ja nie używałam kremu dla karmiących-po 1.5 roku karmienia cycki mam na pępku hahaha-3 kęsy hamburgiera zjadłaś hahaha-mój mąż 3 kęsami pochłonie całego hahaha

  • no.more1993

    no.more1993

    15 lipca 2012, 22:25

    a może jednak pomoże, eveline ma dobre kosmetyki, ja teraz mecze balsam ujedrniajacy z avonu xD

  • MyWLJourney

    MyWLJourney

    15 lipca 2012, 22:20

    Tez dzisiaj na rowerku smigalam! Super sprawa! :)

  • Mukikaki

    Mukikaki

    15 lipca 2012, 22:01

    ja na rowerze robie miesięcznie jakieś 500km i już sobie życia bez niego nie wyobrażam :)

  • lulukocialek

    lulukocialek

    15 lipca 2012, 21:57

    powodzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.