Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 11 (-8,70kg za mną!! 9,60kg pozostało)


na wadze -0,3kg :)
szału nie ma, ale zawsze w dół :))

dzisiaj wybieramy się na cztery dni do teściów. mam nadzieje trzymać w ryzach mój głód :D

MENU:
I posiłek: dwa jajka na miękko, dwie kromki z piętki chleba
II posiłek: duże jabłko
III posiłek: porcja lazanii ze szpinakiem
IV posiłek: miseczka barszczu czerwonego, 10 chińskich pierożków

aktywność fizyczna: pielenie w ogródku ;)
  • aim25

    aim25

    30 czerwca 2012, 10:33

    Miłego weekendu u teściowej:)

  • sylwka128

    sylwka128

    30 czerwca 2012, 01:09

    Gratuluję sukcesów:)

  • patrycja1804

    patrycja1804

    29 czerwca 2012, 15:18

    miłego wyjazdu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.