Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i rozpoczynamy trzeci tydzień :)


właśnie rozpoczynamy trzeci tydzień od powrotu na Vitalię :) oby współpraca układała nam się tak dobrze jak dotychczas :D

kurczaki, mam taką wielką ochotę przejść się na basen, ale nie mogę z powodu opryszczki, która zaatakowała moją brodę z soboty na niedzielę :( na szczęście już zaczyna się ładnie goić (taką mam nadzieję, nie mam doświadczenia z opryszczką) i mam nadzieję w środę wybrać się popływieć ;)

dzisiaj została mi tylko odrobina spacerowania, ale lepsze to niż nic :))

MENU:
śniadanie: dwie kromki chleba z pasztetem i ogórkiem zielonym
II śniadanie: 3-4 łyżki sałatki warzywnej z majonezem
- w międzyczasie: mussli ze szklanką mleka 2,0%
obiad: talerz zupy dyniowej i 5 grzanek
kolacja (godz. 19): mini twister z KFC

wiem, kolacja nie do zazdroszczenia, ale pocieszam się, że w tym jedzeniu KFC w wersji mini jest wszystkiego tak mało, że pewnie sporą część spaliłam na zakupach ;) ale najważniejsze, że oparłam się skrzydełkom i dodatkowym frytkom :)) a oprzeć się frytkom, to u mnie nie lada sukces! :)
  • Andziaaaaaaaaaa

    Andziaaaaaaaaaa

    24 stycznia 2012, 22:00

    nio ja tez...juz go mialam...ale dziurka zarosla...bo w ciazy bylam to musialam wyjac....i tez planuje ze jak dobije do wagi planowanej to tez sobie zrobie;P nawet mam jezcze kolczyka....sliczniuuuuuuuuuuuuuusi;P

  • melekmonika85

    melekmonika85

    24 stycznia 2012, 21:55

    mnie tez nie ;) .. moze dlatego, ze sama sazylam..i ta maksymalna ilosc tluszczu... :))))... jak pomysle o sporcie, jak to by trzeba bylo spalic..to mi sie nie dobrze robi na ich sam widok ;) ... hehe

  • czas.na.zmiane

    czas.na.zmiane

    24 stycznia 2012, 15:11

    gratuluje oparcia sie frytkom :)

  • takaja27

    takaja27

    24 stycznia 2012, 10:06

    aaaaaaaaaaaaaaaaaa, ale walnelam! hahahhaha jakos zapomnialam! przeciez wiedzialam, ze jestes w ciazy!!!!!!!!!!!!!!!! wylecialo mi z glowy hehehehehehe

  • smoczyca1987

    smoczyca1987

    24 stycznia 2012, 09:49

    takaja27 - no tak, z tą ciążą to akurat fakt ;))

  • takaja27

    takaja27

    24 stycznia 2012, 09:27

    ooo matko, wiesz co ja przeczytalam w tytule? "i rozpoznany trzeci tydzien"! pomyslalam, ze jestes w ciazy! hahahahaha!!!!

  • Abuja

    Abuja

    24 stycznia 2012, 09:16

    właśnie, grunt, że nie rzuciłaś się na fryty! congrats!

  • aim25

    aim25

    24 stycznia 2012, 09:08

    Uuuuu z opryszczką nie ma żartów:/ także narazie musi wystarczyć tylko spacerek:( a kolacja do wybaczenia , tym bardziej ze była o 19 a wczesniej menu było pozytywne:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.