- 5 kg -
96 kg datowane na 30 listopada
Moim koleejnym celem jest osiągnąć wagę 93 kg koncem grudnia
Ja się nie czaruje, idealne tempo utraty wagi to w moim przypadku 3kg/miesiąc ;)
odnoszac się do tytułu wpisu doprecyzuje:
koncem października ważyłam 101 kg
30 listopada - 95.9 kg
Kaliaaaaa
30 listopada 2023, 20:20Brawo;)
Carmello
30 listopada 2023, 12:16Gratuluję!!!
PACZEK100
30 listopada 2023, 12:15Brawo!
Julka19602
30 listopada 2023, 10:51Rozumiem że pozbylas się 5 kg. Brawo gratuluję i jak najbardziej wynik na koniec roku jest możliwy do osiągnięcia. Też mi ubyło 5 kg i chce do świąt zgubić jeszcze 4 kg. Jestem na WO jest ciężko ale podjęłam wyzwanie. Trzymam za nas kciuki i zajarze do Ciebie na koniec roku by pogratulować spadku. Pozdrawiam.
smak.lukrecji
30 listopada 2023, 11:41Gratuluję!:) WO jest dla ludzi zaprawionych w boju, podziwiam samodyscypliny na poziomie master, moja "dieta" jest intuicyjna - jem wszystko, w odpowinich ilościach, chce przygotować organizm do restrykcji:) Trzymam kciuki za Nas :)