Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
- 2 -


deszczowa jesienna aura towarzyszyla mi od przebudzenia


Sniadanie - graham z kaszaną

Lunch - gruszka, wuzetka do kapucziny ofc

Obiad - barszcz czerwony z ziemniakami, 7 pierogow ruskich, malutki kawalek miesa z gulaszu (na sprobowanie)

Kolacja - w gruzinskiej restauracji

- totalnie nieplanowana rzecz jasna, ale po robocie nie odmowie ;) raz na ruski rok mozna 

Techniczne rzecz biorąc, jeszcze nie zaczelam


  • Janzja

    Janzja

    1 listopada 2023, 15:21

    Kaszanka :D :D zapomniałam, że to istnieje. mniam mniam :)

  • PACZEK100

    PACZEK100

    28 października 2023, 11:54

    Też bym poszła do gruzinskiej:)

  • ognik1958

    ognik1958

    28 października 2023, 07:22

    no nareszcie architektura wpozo bo myślałam ze jak na poprzednim zdjęciu.......się wali 🤷‍♂️ a co do odchudzania fotki fajna rzecz.... nie powiem😉 ale by zwalać kilogramy trza raportować po bilansie kal.i...wypełnianiu czynników sprzyjających odchudzaniu-powodzenia Tomek👍

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.