granola orzechowa z mlekiem sojowym i pestkami dyni
4 orzechy włoskie
nektarynka
1,5 jabłka
gruszka
2 kanapki z pastą z fasoli i kiełkami
wegańskie spaghetti bolognese
Ćwiczeń brak, ale ruch był, bo większość dnia latałam z ulotkami.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
martini18
8 września 2012, 20:23oby tak dalej!