23.04.12
WAGA: 63.80 KG
PODSUMOWANIE TYGODNIA: -0.30 KG
SREDNIO KCAL/TYDZIEN 1460 KCAL START: 64.10 KG KONIEC: 63.80 KG
OD POCZATKU- 01.12.11:
START: 72.80 KG KONIEC: 63.80 KG
TOTAL: - 9.00 KG
16.04- 1429 kcal
17.04- 1542 kcal
18.04- 1301 kcal
19.04- 1358 kcal
20.04- 1435 kcal
21.04- 1700 kcal
22.04- 1454 kcal
1 X TRENING PERSONALNY !!!!
2 X TRENING INDYWIDUALNY!!!
4 X CWICZENIA W DOMU !!!!!
