13.02.12
DZIEN SIEDEMDZIESIATY PIATYWAGA: 66.90 KG
PODSUMOWANIE TYGODNIA: - 2.00 KG
START: 68.90 KG KONIEC: 66.90 KG
OD POCZATKU- 01.12.11:
START: 72.80 KG KONIEC: 66.90 KG
TOTAL: - 5.90 KG
06.02- 1686 kcal
07.02- 1315 kcal
08.02- 1302 kcal
09.02- 1399 kcal
10.02- 1981 kcal
11.02- 1289 kcal
12.02- 1422 kcal
SREDNIO 1485 KCAL/TYDZIEN
BEZ AQUA AEROBICU I TRENINGOW!!!!
KOMENTARZ:
Naprawde tego sie nie spodziewalam. Bardzo duzy spadek. Ale to dlatego, ze poprzednie wazenie bylo na poczatku @. Poniewaz w tym tygodniu bede cwiczyc z trenerem, spodziewam sie, ze waga zacznie troche szalec notujac zwyzki. Najwazniejsze, ze zwiekszylam ilosc kalorii.
