DZIEN TRZYDZIESTY PIATY
WAGA: 70.80 KG ( 0.00 KG)
MENU
kromka razowego z serkiem A i paluszkami krabowymi, pomidor
kawa z mlekiem
salatka owocowa
zielona herbata
krewetki z warzywami
2 Wasy+2 kromki razowego z serkiem A i paluszkami krabowymi
wielka bula z zoltym serem
pestki dyni
czerwona herbata
1,5 l wody
FITNESS:
spacer- 0.5 h
marsz- 0.5 h
aquaaerobic- 45 min
KOMENTARZ:
Dopiero trzeci dzien a ja zaliczylam kolejny, tym razem wiekszy kompuls. Co zaznaczone na niebiesko zostalo zjedzone niemal na raz. Ostatnie kesy byly przed 16.00 i dzis juz nie zamierzam nic jesc. Pomimo tego, jutro na pewno waga nie bedzie laskawa:-(
Mafor
4 stycznia 2012, 20:33Nie wygląda mi to na kompuls, zjadłąś bardzo mało, wcześniej więc organizm domaga się jedzenia
xvxkamilaxvx1
4 stycznia 2012, 19:52zdrowo bo nie jadła nic słodkiego