śniadanie :
2 kromki chcleba zytnio-razowego z serkiem szczypiorkowym
II sniadanie :
2 sandłocze z serem i szynką .
obiad:
mielony, ziemniak, kapusta
kolacja :
1 kromka zytnio-razowa z pasztetem + keczup , 1 kromka z serkiem co na śniadanie.
+
okolo 7 naczosów z sosem
+ paczka lilastarsów
+2 jogurty.
+ 3 wafelki orzechowe
+ malibu z mlekiem
zastrzelcie mnie !!!!!!!!!!! :( jestem beznadziejna ![]()
chciałam jeszcze dodac, że zauważyłam że mam dziwny brzuch ;/ jest na nim troche tłuszczu , ale patrzcie , on jest prosty, spod biustu jest równy do samego dolu :/ ![]()
oleskaaa
27 sierpnia 2009, 12:08Kochana, lepiej taki niż wystający, jak mój. Ale dziwne to, bo masz ładnie zarysowaną talie... Ja to jestem ja chłop, zero wcięcia :/
Monaga90
27 sierpnia 2009, 08:39ja wczoraj zjadłam 3 kromki chleba z sałatką z pora co robi moja szwagierka.... i 2 kapuśniaki ... :( plus śniadanie ( grahamka) i na obiad 125 ml zupy ;/
Akira82
26 sierpnia 2009, 23:09no faktycznie najlepiej to nie wyglada...:-) ale jutro to musi byc lepiej!!